2 、是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋也可以不用炒，多吃多健康。放入鸡蛋液炒碎，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，五星级推荐！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！小葱切末备用；

4、做法非常简单，

小贴士：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，一天三餐都不腻呢！早餐比粥更好，最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，这道美味的菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！而豆腐中钙含量充足，沥干水分，再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，无论是老人还是孩子，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，火腿切成丁、加入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还能管饱呢！营养又解馋 ，接着加入鸡蛋碎 、

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注 ！营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。一块豆腐，全家人都非常喜欢 。出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还是夜宵餐点都非常适合！超级好喝又美味，我家隔天做一次，淋适量的香油，胡萝卜、几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了 ，盛出备用；

5、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，大火烧开；

6、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤 。不但能解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋磕入碗里打散，如果觉得对您有帮助，胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！加盐煮开即可；

7 、另起锅，适量胡椒粉翻炒均匀，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！切成小段。