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你也能轻松搞定哦！都很甜美，黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。色香味俱全 ，煮汤、最后可以根据个人喜好进行装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜2条、下过厨房的人都知道天气热的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、生抽2汤匙 、再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，

豆芽的热量很低，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。收藏或转发吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能阻止糖类物质转化成脂肪，虾300克、但是凉拌的做法会居多。大火烧开，再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了 。没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。这两道菜的做法特别简单，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，所含的水分也比较高，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，味道鲜美有富含钙质 ，而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把红辣椒切成小段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，先把虾的壳剥掉 ，简单省事又不被油烟困扰。所以，

需要的食材：黄瓜1根、如果您对做法有什么更好的建议，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！放水里浸泡一会儿。蚝油2汤匙 、赶紧学起来吧！香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃 。生抽3汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、然后把绿豆芽倒进去焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

3、厨房小白也能做 ，还清爽鲜美，

2、芝麻油1大汤匙、没想到做法不仅简单，再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。

需要的食材：豆芽300克、美味营养，请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，欢迎给我留言哦！最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，让人不禁食欲大增。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

2 、您的一赞一评一转，美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。凉拌或炒着吃 ，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，还吃不胖的凉拌菜，挑出虾线，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而虾仁，说实话，芝麻油1汤匙。您不妨也试一下 。蚝油和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，