2 、

3、太厚不容易入味。

3、没做过的可以试试了。一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，豆腐洗净，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、

9、完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热 ，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、

8、营养好吃，原来内有乾坤。两面熟透即可。

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜 ，成型后翻面，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段 ，加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，

2、两面翻面。