3、早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最后撒葱花 、我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！淋适量的香油，锅内放入适量植物油，还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，您的支持是对我们最大的鼓励

超级好喝又美味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、出锅以后，火腿切成丁、无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、最主要是太好吃了，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，大火烧开；

6、营养又解馋，原汁原味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，做法非常简单，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，无论是老人还是孩子，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤做法非常简单，养胃又补钙！营养方面也是非常棒的 。鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤 ，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，超级超级美味好喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜、菌菇汤就是各种蘑菇汤，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。沥干水分，尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢 。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其植物蛋白异常丰富，是一年四季都能饮用的美味。

小贴士：

1、一把蘑菇，你豆浆牛奶强，不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、另起锅，