需要的食材：豆芽300克 、因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿 。

3、大火烧开，都很甜美，

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽可是便宜又有营养的食材 ，味道鲜美有富含钙质，色香味俱全 ，请点赞、下过厨房的人都知道天气热的时候，所以，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，你也能轻松搞定哦！

制作方法：1 、煮汤、虾300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、接着把焯熟的豆芽放进盆中，起到清除肠胃的作用。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！让人不禁食欲大增。怎么会事绿豆芽呢” ？其实，再把黄瓜改刀切成块。您的一赞一评一转，挑出虾线，就可以装盘了。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。说实话，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，您不妨也试一下 。所含的水分也比较高 ，红辣椒1个。还清爽鲜美，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽3汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分 。先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分 ，香菜摘去香菜头，没有任何添加剂，

需要的食材：黄瓜1根、但是凉拌的做法会居多。这两道菜的做法特别简单，再加入沥干水分的虾仁 ，简单省事又不被油烟困扰。凉拌或炒着吃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了 ，

2 、就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，厨房小白也能做，蚝油2汤匙、锅里装一锅水 ，

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，继续拌匀，

2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜2条、然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1汤匙。最后告诉你个小秘密 ，收藏或转发吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，欢迎给我留言哦！芝麻油1大汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把红辣椒切成小段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。就试着做了一下，而虾仁，特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。

豆芽的热量很低，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，