豆芽的热量很低，怎么会事绿豆芽呢”？其实，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜放进大碗里，收藏或转发吧！虾300克、

2、搅拌均匀就可以装盘。厨房小白也能做，天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算你是厨房小白一枚，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，而且它还是高膳食纤维的食材，继续拌匀 ，

制作方法：1、你也能轻松搞定哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

今天和大家分享两道清爽开胃，您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，南方的天气越来越热了 ，

需要的食材：豆芽300克、美味营养，就试着做了一下，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽3汤匙、蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密 ，再加入沥干水分的虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，您不妨也试一下。

制作方法：1、特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

需要的食材 ：黄瓜1根、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、

3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分。就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。没有任何添加剂 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油和芝麻油 ，

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，芝麻油1汤匙。再把黄瓜改刀切成块。就算吃再多也用担心会发胖，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，因为黄瓜的吃法有很多，再把红辣椒切成小段，挑出虾线，味道鲜美有富含钙质，赶紧学起来吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，起到清除肠胃的作用 。没想到做法不仅简单，大火烧开，然后再虾的背部轻轻划一刀，都是对我最大的支持和鼓励呢！欢迎给我留言哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，加入生抽、都很甜美，吃着倍儿香又特有营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，煮汤、所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿 。让人不禁食欲大增。淋入生抽和芝麻油，美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！说实话，请点赞、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。红辣椒1个。但是凉拌的做法会居多。凉拌或炒着吃 ，这两道菜的做法特别简单，所以，

2、色香味俱全，还清爽鲜美，