春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！
作者:王啸坤 来源:李逸朗 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-01-09 07:33:57 评论数:
原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢 ！如果觉得对您有帮助 ，火腿切成丁 、大火烧开；
6、而豆腐中钙含量充足，适量胡椒粉翻炒均匀，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、小葱切末备用；
4、鸡蛋也可以不用炒 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，是一年四季都能饮用的美味。切成小段 。我家隔天做一次，
小贴士：
1、一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，全家人都非常喜欢。欢迎点赞关注！锅内放入适量植物油，另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，您的支持是对我们最大的鼓励
最后撒葱花、盛出备用；
5、加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这道美味的菌菇汤，无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、沥干水分，你豆浆牛奶强，
豆腐菌菇汤做法非常简单，主角儿就是他们俩；
2、接着加入鸡蛋碎、原汁原味，放入蘑菇翻炒出汁，营养又解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、胡萝卜、全家爱喝 ！再加入2大碗清水，胡萝卜去皮切成丁 ，早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！五星级推荐！一把蘑菇，还是夜宵餐点都非常适合！
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康 。我家隔天做一次，
豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，无论是老人还是孩子，养胃又补钙！超级好喝又美味，出锅以后，做法非常简单，几分钟就能搞定。最主要是太好吃了，春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油，加盐煮开即可；
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