做法 ：1、

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、

3、太薄容易碎掉 ，鸡蛋打入碗中 ，倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、两面翻面。

olivia美食记录 ：

1、营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高 ，准备好食材。

3、

9、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，

6、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。加入少许葱花。

5、

2、鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4 、平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。加入盐，两面熟透即可。一学就会！以为就是一盘煎蛋 ，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7 、