鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！
作者:孝感市 来源:连江县 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-01-13 09:44:12 评论数:
简单好吃，两面熟透即可。切薄片。使其入味。加入盐 ，
7、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。盐3克
做法 ：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。
8、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、准备好食材。
2、
3 、放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，
5、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，
3、
9 、
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【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块 ，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，