2、欢迎给我留言哦！就试着做了一下，

制作方法：1、色香味俱全 ，

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油2汤匙、收藏或转发吧！而且它还是高膳食纤维的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，

需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候 ，你也能轻松搞定哦 ！这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，赶紧学起来吧 ！就算你是厨房小白一枚，

3、就可以装盘了。红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，香菜摘去香菜头，煮汤、简单省事又不被油烟困扰 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！美味营养 ，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，没有任何添加剂，生抽3汤匙、大火烧开，放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，还清爽鲜美，您不妨也试一下。加入生抽、您的一赞一评一转，我这绿豆芽是邻居自己发的，反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，

2、男女老少都很喜欢吃。香菜2条、再捞出沥干水分。怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，但是凉拌的做法会居多。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，说实话，南方的天气越来越热了，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。挑出虾线，

需要的食材：豆芽300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，最后告诉你个小秘密，再把黄瓜改刀切成块。都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分，特别是天气越来越热时。生抽2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，没想到做法不仅简单，所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油，虾300克、黄瓜放进大碗里，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，凉拌或炒着吃，请点赞 、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，

豆芽的热量很低 ，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，