5、完全没发现豆腐在哪里，一学就会！倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，

9、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，

3、

4、两面翻面。加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，太厚不容易入味。简单好吃，

2、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味 。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，

3、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜 。豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、鸡蛋打入碗中 ，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼 。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。

8、成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中 ，再放入秋葵。

2 、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、以为就是一盘煎蛋，