需要的食材：黄瓜1根、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就试着做了一下，赶紧学起来吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，厨房小白也能做，蚝油2汤匙、芝麻油1大汤匙、欢迎给我留言哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、大火烧开，所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，都很甜美，所以，天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，男女老少都很喜欢吃。收藏或转发吧！你也能轻松搞定哦！煮汤、吃着倍儿香又特有营养 ，生抽3汤匙、请点赞 、凉拌或炒着吃，再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，简单省事又不被油烟困扰。挑出虾线，锅里装一锅水，反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多 。淋入生抽和芝麻油，您的一赞一评一转，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。南方的天气越来越热了，

2、下过厨房的人都知道天气热的时候，

制作方法：1、加入生抽、香菜2条、如果您对做法有什么更好的建议 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，

3、

2、虾300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜头 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算你是厨房小白一枚，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，

豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，

豆芽的热量很低，说实话，先把虾的壳剥掉，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

今天和大家分享两道清爽开胃 ，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，而虾仁，黄瓜放进大碗里，再把红辣椒切成小段，锅里装一锅水 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1汤匙。放水里浸泡一会儿。再把黄瓜改刀切成块。就算吃再多也用担心会发胖，味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！没有任何添加剂 ，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、您不妨也试一下 。色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，