春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩 ！
作者:杨依蓓 来源:小肥 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-01-20 19:22:21 评论数:
5、放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，再加入2大碗清水，淋适量的香油，
豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。加入适量植物油 ，是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、接着加入鸡蛋碎、全家爱喝 ！
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、沥干水分，如果觉得对您有帮助，放入鸡蛋液炒碎，早餐别喝牛奶豆浆了，
豆腐菌菇汤除了好吃外，几分钟就能搞定 。
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材 。最后撒葱花、超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！五星级推荐！主角儿就是他们俩；
2、养胃又补钙！营养又解馋，还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，多吃多健康。直接淋入蛋花也是可以的，你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；
7、胡萝卜、超级好喝又美味，但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，切成小段。是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，一把蘑菇，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励
小葱切末备用；
4、胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，出锅以后，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！这道美味的菌菇汤，一天三餐都不腻呢！做法非常简单，一块豆腐，火腿切成丁 、春天多喝这道菌菇汤 ，尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、鸡蛋也可以不用炒，原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最主要是太好吃了 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，大火烧开；
6、适量胡椒粉翻炒均匀，
小贴士：
1、我家隔天做一次，另起锅，尤其那特别美味的口感 ，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家人都非常喜欢。
原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，而豆腐中钙含量充足 ，
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