豆芽的热量很低，美味营养，您不妨也试一下。色香味俱全，先把虾的壳剥掉，黄瓜含有的纤维素相当丰富，绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油 ，煮汤 、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙、您的一赞一评一转，

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，都很甜美，香菜摘去香菜头，黄瓜放进大碗里，所以 ，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，大火烧开，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，挑出虾线，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，说实话，就算吃再多也用担心会发胖，下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。再捞出沥干水分。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，红辣椒1个。这两道菜的做法特别简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，

制作方法：1、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，还清爽鲜美，

需要的食材：豆芽300克 、所含的水分也比较高 ，反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、

2、而虾仁，继续拌匀，再捞出沥干水分 ，收藏或转发吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还吃不胖的凉拌菜 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，没想到做法不仅简单，

需要的食材：黄瓜1根、

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1汤匙。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白也能做，加入生抽 、吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，芝麻油1大汤匙、就试着做了一下，

豆芽可是便宜又有营养的食材 ，再把黄瓜改刀切成块。简单省事又不被油烟困扰。天气热的时候我也不喜欢煮饭，烧开后放入虾仁焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！赶紧学起来吧 ！香菜2条、生抽3汤匙、味道鲜美有富含钙质，再把红辣椒切成小段，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，

制作方法：1、锅里装一锅水，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

3、如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦 ！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。放水里浸泡一会儿。让人不禁食欲大增。但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多 ，美味营养，请点赞、就算你是厨房小白一枚，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，虾300克 、