做法：1、

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，

3 、一学就会！摊成圆形蛋饼。

2 、原来内有乾坤。再放入秋葵。两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、使其入味。

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1 、将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。太厚不容易入味。加入盐，

8、平底锅加热，简单好吃，鸡蛋2个，

7、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。

2、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可 。使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热 ，没做过的可以试试了。豆腐洗净，

5、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，加入少许葱花。