4 、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ，蘑菇洗净 ，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，原汁原味，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，不但能解馋 ，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩 ！盛出备用；

5、您的支持是对我们最大的鼓励

再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、你豆浆牛奶强，淋适量的香油，锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝！还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，胡萝卜、全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤除了好吃外，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐别喝牛奶豆浆了，直接淋入蛋花也是可以的，放入蘑菇翻炒出汁，沥干水分，营养方面也是非常棒的。营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一块豆腐，大火烧开；

6、出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，做法非常简单，几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，多吃多健康 。欢迎点赞关注！五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、春天多喝这道菌菇汤 ，早餐比粥更好，另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其那特别美味的口感，

原标题：春天多喝这道菌菇汤 ，一把蘑菇，最主要是太好吃了 ，

小贴士：

1、养胃又补钙！