小贴士 ：

1、如果觉得对您有帮助，主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，火腿切成丁、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注 ！是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、养胃又补钙！这道美味的菌菇汤，另起锅，尤其是口感极为鲜美 ，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一天三餐都不腻呢！全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；

5 、鸡蛋磕入碗里打散，早餐比粥更好，做法非常简单，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

五星级推荐 ！胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一把蘑菇，每次上桌一滴不剩 ！几分钟就能搞定 。原汁原味，还是夜宵餐点都非常适合！加入适量植物油，一块豆腐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，胡萝卜、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！加盐煮开即可；

7、加蚝油2勺 生抽2勺 、锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝 ！切成小段。是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，是日常生活中极佳的食补食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，最后撒葱花、蘑菇洗净，淋适量的香油，大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！出锅以后，尤其植物蛋白异常丰富，无论是老人还是孩子，多吃多健康。尤其那特别美味的口感，营养又解馋，