刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。原来内有乾坤。平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、盐3克

做法 ：1、

9、两面翻面。豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花 。营养好吃，

7、

6、搅打成蛋液 。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，

5、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。使其入味。准备好食材。

olivia美食记录：

1 、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，使豆腐的营养价值得以提高 ，鸡蛋2个，

8 、鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，鸡蛋打入碗中，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，