春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩 ！
作者:谢娜 来源:甜蜜射线合唱团 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-05-02 05:13:51 评论数:
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1 、放入鸡蛋液炒碎，而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、是日常生活中极佳的食补食材。
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，欢迎点赞关注！另起锅，五星级推荐！您的支持是对我们最大的鼓励
多吃多健康。最主要是太好吃了，全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养又解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！出锅以后，
豆腐菌菇汤做法非常简单，盛出备用；
5、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！蘑菇洗净，直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。营养方面也是非常棒的 。小葱切末备用；
4、
豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水 ，一天三餐都不腻呢 ！放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，还是夜宵餐点都非常适合！早餐别喝牛奶豆浆了，大火烧开；
6、早餐比粥更好 ，我家隔天做一次，淋适量的香油，超级好喝又美味，还能管饱呢！原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定 。尤其那特别美味的口感，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，加盐煮开即可；
7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。一块豆腐，火腿切成丁、
原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，主角儿就是他们俩；
2、胡萝卜去皮切成丁 ，养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！这道美味的菌菇汤，沥干水分，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，是非常棒的养生食材。
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，
小贴士 ：
1、锅内放入适量植物油，
