做法：1、两面熟透即可。豆腐洗净，

2、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，

3、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、

olivia美食记录：

1 、搅打成蛋液。营养好吃 ，豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼 。鸡蛋打入碗中，简单好吃，一学就会！

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候 ，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，

8、

6 、倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。

4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜 ，

5、鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。准备好食材。使其入味。

2 、太薄容易碎掉，