做法：1、简单好吃，没做过的可以试试了。使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，

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8、两面翻面 。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。

4、鸡蛋2个，鸡蛋、再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，

7、一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，

olivia美食记录 ：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。加入盐，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋 ，平底锅加热 ，秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，两面熟透即可。

3、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，

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