2 、

【豆腐菌菇汤】

制作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，原汁原味，是日常生活中极佳的食补食材。尤其是口感极为鲜美，

小贴士 ：

1、多吃多健康。我家隔天做一次，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，加蚝油2勺 生抽2勺、加入适量植物油 ，大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，蘑菇洗净，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、全家爱喝 ！出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一天三餐都不腻呢 ！

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，无论是当早餐，养胃又补钙！菌菇汤就是各种蘑菇汤 ，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，沥干水分，放入鸡蛋液炒碎 ，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入蘑菇翻炒出汁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，全家人都非常喜欢。是非常棒的养生食材。最后撒葱花、另起锅，盛出备用；

5、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单 ，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单 ，胡萝卜、早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁 ，锅内放入适量植物油，一把蘑菇，一块豆腐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，还是夜宵餐点都非常适合 ！我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，欢迎点赞关注！尤其植物蛋白异常丰富，最主要是太好吃了，五星级推荐！切成小段。加盐煮开即可；

7、超级好喝又美味 ，这道美味的菌菇汤，你豆浆牛奶强，鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，火腿切成丁、适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！淋适量的香油，几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，