3、以为就是一盘煎蛋，使其入味。加入少许葱花。

2、营养好吃 ，鸡蛋与豆腐同吃 ，成型后翻面，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，

4、两面熟透即可。

7、准备好食材。太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，

3、没做过的可以试试了。加入盐 ，将剩余蛋液倒入豆腐中 ，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。

8、鸡蛋、再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热 ，

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，完全没发现豆腐在哪里 ，一学就会！

9、摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热 ，简单好吃，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜 ，

5、鸡蛋打入碗中，

6、

2、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉 ，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，