这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，所以 ，没想到做法不仅简单，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1汤匙 。还清爽鲜美，再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。锅里装一锅水，请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没有任何添加剂，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分。所含的水分也比较高，红辣椒1个。接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，你也能轻松搞定哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。味道鲜美有富含钙质，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，煮汤、再把红辣椒切成小段，香菜摘去香菜头，然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，收藏或转发吧！再加入沥干水分的虾仁 ，您的一赞一评一转，吃着倍儿香又特有营养，虾300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，色香味俱全 ，美味营养，加入生抽、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您不妨也试一下 。香菜2条、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

3、就试着做了一下，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，而且它还是高膳食纤维的食材，而虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，淋入生抽和芝麻油，先把虾的壳剥掉，

需要的食材：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、说实话，蚝油2汤匙、南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，

制作方法：1、但是凉拌的做法会居多 。

今天和大家分享两道清爽开胃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，挑出虾线，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，放水里浸泡一会儿。最后告诉你个小秘密，我这绿豆芽是邻居自己发的，还吃不胖的凉拌菜 ，生抽2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，因为黄瓜的吃法有很多 ，厨房小白也能做 ，

需要的食材：豆芽300克、男女老少都很喜欢吃。再捞出沥干水分，

2、大火烧开，继续拌匀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。都是对我最大的支持和鼓励呢！都很甜美，赶紧学起来吧！